Alisson Bonetti
Você não precisa continuar refém da ansiedade, da sobrecarga emocional e dos padrões que afastam você de uma vida mais leve.
A ACT, Terapia de Aceitação e Compromisso, ajuda pessoas que vivem com ansiedade, sobrecarga emocional, estresse e sintomas de depressão.
Atendimento individual · conversa pelo WhatsApp · avaliação inicial
Alisson Bonetti
Você não precisa continuar refém da ansiedade, da sobrecarga emocional e dos padrões que afastam você de uma vida mais leve.
A ACT, Terapia de Aceitação e Compromisso, ajuda pessoas que vivem com ansiedade, sobrecarga emocional, estresse e sintomas de depressão.
Atendimento individual · conversa pelo WhatsApp · avaliação inicial
Por fora, você mantém tudo sob controle.
Por dentro, as suas emoções estão te consumindo.
Você tenta seguir sua rotina normalmente, mas a mente não desacelera.
Os pensamentos não param, o corpo vive em alerta e o cansaço e a tristeza só aumentam.
Por fora, você mantém tudo sob controle.
Por dentro, as suas emoções estão te consumindo.
Você tenta seguir sua rotina normalmente, mas a mente não desacelera.
Os pensamentos não param, o corpo vive em alerta e o cansaço e a tristeza só aumentam.
Ansiedade constante
Pensamentos excessivos
Sensação de aperto no peito
Dificuldade de relaxar
Medo constante
Exaustão emocional
Culpa e autocobrança
Repetição dos mesmos padrões
Falta de clareza mental
Sensação de vazio e tristeza
Ansiedade constante
Pensamentos excessivos
Sensação de aperto no peito
Dificuldade de relaxar
Medo constante
Exaustão emocional
Culpa e autocobrança
Repetição dos mesmos padrões
Falta de clareza mental
Sensação de vazio e tristeza
A ansiedade, o estresse e a sobrecarga emocional não surgem do nada.
Eles costumam sinalizar emoções, padrões e experiências que precisam ser acolhidos e compreendidos.
A ansiedade, o estresse e a sobrecarga emocional não surgem do nada.
Eles costumam sinalizar emoções, padrões e experiências que precisam ser acolhidos e compreendidos.
A ACT é um processo terapêutico que não foca apenas no alívio dos sintomas, mas no desenvolvimento de uma relação mais saudável com pensamentos, emoções e experiências difíceis.
Muitas vezes, a ansiedade, o estresse e a sobrecarga emocional estão ligados a padrões de pensamento, tentativas de evitar emoções difíceis e formas automáticas de reagir ao que acontece ao longo da vida. Com o tempo, isso pode influenciar seus comportamentos, relações e a maneira como você lida consigo mesmo, mesmo sem perceber.
Enquanto esses padrões emocionais e comportamentais não são percebidos, o sofrimento continua encontrando novas formas de se manifestar.
A ACT é um processo terapêutico que não foca apenas no alívio dos sintomas, mas no desenvolvimento de uma relação mais saudável com pensamentos, emoções e experiências difíceis.
Muitas vezes, a ansiedade, o estresse e a sobrecarga emocional estão ligados a padrões de pensamento, tentativas de evitar emoções difíceis e formas automáticas de reagir ao que acontece ao longo da vida. Com o tempo, isso pode influenciar seus comportamentos, relações e a maneira como você lida consigo mesmo, mesmo sem perceber.
Enquanto esses padrões emocionais e comportamentais não são percebidos, o sofrimento continua encontrando novas formas de se manifestar.
Assista antes de dar o próximo passo:
Assista antes de dar o próximo passo:
Acesso à origem emocional
Compreensão dos padrões
Ao longo das sessões, você passa a perceber como seus pensamentos, emoções e padrões de comportamento se repetem e influenciam sua vida, seus relacionamentos e sua forma de lidar com o sofrimento emocional hoje.
Transformação emocional real
Acesso à origem emocional
Compreensão dos padrões
Ao longo das sessões, você passa a perceber como seus pensamentos, emoções e padrões de comportamento se repetem e influenciam sua vida, seus relacionamentos e sua forma de lidar com o sofrimento emocional hoje.
Transformação emocional real
Com esse processo, a ansiedade, a sobrecarga emocional e o sofrimento deixam de controlar sua vida, porque você aprende a se relacionar de forma mais consciente e saudável com aquilo que sente.
O que começa a mudar quando você aprende a lidar de forma diferente com sua ansiedade, emoções e sobrecargas em vez de apenas tentar controlar tudo o tempo todo
O que começa a mudar quando você aprende a lidar de forma diferente com sua ansiedade, emoções e sobrecargas em vez de apenas tentar controlar tudo o tempo todo
🧠 Emocional
- Mais tranquilidade mental no dia a dia
- Redução da ansiedade constante
- Menos culpa e autocobrança
- Mais clareza sobre o que você sente
- Sensação de alívio interno real
- Mais conexão consigo mesmo(a)
🔄 Comportamental
- Menos pensamentos acelerados
- Mais controle sobre suas reações
- Interrupção de padrões repetitivos
- Mais segurança para tomar decisões
- Menos necessidade de agradar
- Mais firmeza emocional
🌱 Vida / Rotina
- Mais foco e presença no presente
- Mais energia emocional
- Relações mais saudáveis
- Menos sobrecarga no dia a dia
- Mais leveza para viver
- Mais direção e clareza de vida
🧠 Emocional
- Mais tranquilidade mental no dia a dia
- Redução da ansiedade constante
- Menos culpa e autocobrança
- Mais clareza sobre o que você sente
- Sensação de alívio interno real
- Mais conexão consigo mesmo(a)
🔄 Comportamental
- Menos pensamentos acelerados
- Mais controle sobre suas reações
- Interrupção de padrões repetitivos
- Mais segurança para tomar decisões
- Menos necessidade de agradar
- Mais firmeza emocional
🌱 Vida / Rotina
- Mais foco e presença no presente
- Mais energia emocional
- Relações mais saudáveis
- Menos sobrecarga no dia a dia
- Mais leveza para viver
- Mais direção e clareza de vida
Essa abordagem é para você que...
Essa abordagem é para você que...
Por fora dá conta de tudo, mas por dentro está esgotado(a)
Vive com a mente acelerada e não consegue relaxar
Já tentou várias formas de melhorar, mas nada parece durar
Sente que existe algo dentro de você que ainda não foi resolvido
Se cobra demais e quase nunca sente que é suficiente
Vive ciclos de ansiedade, insegurança ou bloqueios emocionais
Tem dificuldade de se desligar dos próprios pensamentos
Sente que está carregando tudo sozinho(a) há muito tempo
Quer ter mais motivação, menos tristeza e viver com mais leveza
Está pronto(a) para entender sua história e mudar sua relação com ela
Por fora dá conta de tudo, mas por dentro está esgotado(a)
Vive com a mente acelerada e não consegue relaxar
Já tentou várias formas de melhorar, mas nada parece durar
Sente que existe algo dentro de você que ainda não foi resolvido
Se cobra demais e quase nunca sente que é suficiente
Vive ciclos de ansiedade, insegurança ou bloqueios emocionais
Tem dificuldade de se desligar dos próprios pensamentos
Sente que está carregando tudo sozinho(a) há muito tempo
Quer ter mais motivação, menos tristeza e viver com mais leveza
Está pronto(a) para entender sua história e mudar sua relação com ela
Se você se identificou com isso, talvez não seja falta de força.
Pode ser algo que ainda não foi compreendido.
Se você se identificou com isso, talvez não seja falta de força.
Pode ser algo que ainda não foi compreendido.
Se você busca algo rápido e superficial, esse processo não é para você
❌ Não é para você que:
✖ Quer apenas “controlar” o que sente sem entender o que causa
✖ Busca fórmulas prontas ou respostas rápidas
✖ Não quer se envolver emocionalmente no processo
Esse processo é para quem cansou de apenas tentar controlar a ansiedade, o estresse e o sofrimento emocional sem realmente mudar a forma como vive tudo isso.
Se você busca algo rápido e superficial, esse processo não é para você
❌ Não é para você que:
✖ Quer apenas “controlar” o que sente sem entender o que causa
✖ Busca fórmulas prontas ou respostas rápidas
✖ Não quer se envolver emocionalmente no processo
Esse processo é para quem cansou de apenas tentar controlar a ansiedade, o estresse e o sofrimento emocional sem realmente mudar a forma como vive tudo isso.
Sobre
Prazer, eu sou Alisson Bonetti
Sou graduado em Psicologia pelo Grupo Afya – UNIDEP, em Pato Branco, Paraná.
Realizo atendimentos exclusivamente online, voltados para adolescentes a partir dos 14 anos, adultos e idosos. Minha experiência clínica envolve demandas relacionadas à ansiedade, relacionamentos, autoconhecimento, estresse entre outros, sempre conduzindo o processo de forma acolhedora, respeitando o tempo de cada paciente e seguindo com rigor a ética profissional.
Minha prática é fundamentada na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), abordagem que busca ajudar o paciente a lidar com pensamentos e emoções difíceis, enquanto constrói uma vida mais alinhada aos seus valores e objetivos.
Acredito que o processo terapêutico é um espaço de transformação, onde cada pessoa pode se conhecer melhor, desenvolver recursos internos e encontrar caminhos mais saudáveis para enfrentar os desafios da vida.
Sobre
Prazer, eu sou Alisson Bonetti
Sou graduado em Psicologia pelo Grupo Afya – UNIDEP, em Pato Branco, Paraná.
Realizo atendimentos exclusivamente online, voltados para adolescentes a partir dos 14 anos, adultos e idosos. Minha experiência clínica envolve demandas relacionadas à ansiedade, relacionamentos, autoconhecimento, estresse entre outros, sempre conduzindo o processo de forma acolhedora, respeitando o tempo de cada paciente e seguindo com rigor a ética profissional.
Minha prática é fundamentada na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), abordagem que busca ajudar o paciente a lidar com pensamentos e emoções difíceis, enquanto constrói uma vida mais alinhada aos seus valores e objetivos.
Acredito que o processo terapêutico é um espaço de transformação, onde cada pessoa pode se conhecer melhor, desenvolver recursos internos e encontrar caminhos mais saudáveis para enfrentar os desafios da vida.
PROVA SOCIAL
Histórias de clientes que deixaram de apenas lidar com a ansiedade
Esses relatos mostram o que começa a mudar quando a
ansiedade deixa de ser ignorada
e passa a ser compreendida na raiz.
Talvez você se identifique com alguma dessas histórias.
PROVA SOCIAL
Histórias de clientes que deixaram de apenas lidar com a ansiedade
Esses relatos mostram o que começa a mudar quando a
ansiedade deixa de ser ignorada
e passa a ser compreendida na raiz.
Talvez você se identifique com alguma dessas histórias.
“
Depoimento de cliente
— Nome de cliente
“
Depoimento de cliente
— Nome de cliente
“
Depoimento de cliente
— Nome de cliente
“
A terapia foi fundamental para ajustar algumas pontas soltas e outras perdidas na minha vida. A Yolanda foi maravilhosa e me ajudou dando direção e caminho. Me orientou e inspirou e tudo isso foi fundamental para o momento difícil que passei. Sou grata a ela por tudo.
— Ana
“
Oi Yo ❤️
Passando pra agradecer por todo cuidado, amor e profissionalismo. Você tem feito muita diferença nesse processo. Sou muito grata a Deus pela sua vida e trabalho. Deus abençoe 😇❤️
— Dyna
“
Yolanda, estou encantada com nossas sessões. Sua sensibilidade e leveza têm feito toda a diferença na minha vida. Me sinto acolhida e em constante crescimento. Gratidão por tudo 🥰
— Patricia
Seu primeiro passo não precisa ser difícil
é só começar uma conversa
Seu primeiro passo não precisa ser difícil
é só começar uma conversa
Você clica no botão e fala diretamente pelo WhatsApp
Explica o que te trouxe até aqui, sem pressão e no seu tempo
Recebe orientação sobre como funciona o meu protocolo
Inicia um processo para entender a raiz das suas emoções
Você clica no botão e fala diretamente pelo WhatsApp
Explica o que te trouxe até aqui, sem pressão e no seu tempo
Recebe orientação sobre como funciona o meu protocolo
Inicia um processo para entender a raiz das suas emoções
Tudo começa com uma conversa.
E essa pode ser a decisão que muda sua relação com você mesmo(a).
Tudo começa com uma conversa.
E essa pode ser a decisão que muda sua relação com você mesmo(a).
Perguntas frequentes
Como funciona a 1° sessão ?
A primeira sessão é um momento de escuta profunda e análise emocional.
Nela, eu vou entender o que está te travando hoje, de onde isso pode ter se originado e te explicar, de forma clara, como a neuroterapia pode ajudar no seu caso específico.
Muitas pessoas já saem dessa conversa mais leves, com mais clareza e com um caminho definido.
É online?
Sim, as sessões são 100% online.
Essa é, inclusive, a minha especialidade, o que me permite atender pessoas de qualquer lugar do Brasil e também do exterior, com a mesma profundidade, segurança e eficácia de um atendimento presencial.
A Terapia funciona mesmo?
Sim, desde que aplicada de forma ética e profissional. Estudos e a prática clínica mostram que trabalhar a causa emocional (traumas antigos) é muito mais eficaz do que tratar apenas os sintomas atuais.
Quanto tempo leva para ver resultados?
Cada pessoa é única. Algumas percebem mudanças já nas primeiras sessões, enquanto outras precisam de um processo mais gradual. Por isso, o acompanhamento é estruturado em pacotes de sessões.
Perguntas frequentes
Como funciona a 1° sessão ?
A primeira sessão é um momento de escuta profunda e análise emocional.
Nela, eu vou entender o que está te travando hoje, de onde isso pode ter se originado e te explicar, de forma clara, como a neuroterapia pode ajudar no seu caso específico.
Muitas pessoas já saem dessa conversa mais leves, com mais clareza e com um caminho definido.
É online?
Sim, as sessões são 100% online.
Essa é, inclusive, a minha especialidade, o que me permite atender pessoas de qualquer lugar do Brasil e também do exterior, com a mesma profundidade, segurança e eficácia de um atendimento presencial.
A Terapia funciona mesmo?
Sim, desde que aplicada de forma ética e profissional. Estudos e a prática clínica mostram que trabalhar a causa emocional (traumas antigos) é muito mais eficaz do que tratar apenas os sintomas atuais.
Quanto tempo leva para ver resultados?
Cada pessoa é única. Algumas percebem mudanças já nas primeiras sessões, enquanto outras precisam de um processo mais gradual. Por isso, o acompanhamento é estruturado em pacotes de sessões.
Você não precisa continuar
carregando tudo sozinho(a)
Existe um caminho para entender o que você sente, organizar sua mente e viver com mais leveza.
Tudo começa com uma decisão.
Você não precisa continuar
carregando tudo sozinho(a)
Existe um caminho para entender o que você sente, organizar sua mente e viver com mais leveza.
Tudo começa com uma decisão.
Alisson Bonetti
Psicólogo
CRP-08/47833
Você pode continuar apenas sobrevivendo emocionalmente ou começar a mudar isso de verdade.
Alisson Bonetti
Psicólogo
CRP-08/47833
Você pode continuar apenas sobrevivendo emocionalmente ou começar a mudar isso de verdade.